ciastko
Używamy plików cookies, aby ułatwić Ci korzystanie z naszego serwisu oraz do celów statystycznych. Jeśli nie blokujesz tych plików, to zgadzasz się na ich użycie oraz zapisanie w pamięci urządzenia. Pamiętaj, że możesz samodzielnie zarządzać cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki. Więcej informacji na temat polityki prywatności oraz przetwarzania danych osobowych odwiedź naszą politykę prywatności

Konkurencje

Marszobieg 3000m Pływanie ciągłe 12min Skłony tułowia (brzuszki) Podciąganie na drążku Uginanie ramion (pompki) Bieg wahadłowy 10 x 10 m Bieg zygzakiem "koperta"
Wojskowa odznaka sprawności fizycznej (WOSF) Pływanie ciągłe 50m

Wojskowa odznaka sprawności fizycznej (WOSF)

Wojskowa Odznaka Sprawności Fizycznej, zwana dalej „WOSF”, ma na celu propagowanie sprawności fizycznej wśród żołnierzy, utrzymanie najwyższego w najdłuższym okresie poziomu sprawności fizycznej, promowanie zdrowego stylu życia i uhonorowanie najsprawniejszych żołnierzy. O WOSF mogą ubiegać się żołnierze zawodowi, którzy w danym roku kalendarzowym otrzymali ocenę pozytywną z testu sprawności, kandydaci na żołnierzy zawodowych oraz żołnierze Wojsk Obrony Terytorialnej.

Odznana wykonana jest w formie niewielkiego metalowego znaczka z napisem WOSF, który przedstawia białoczerwony kontur bieżni sportowej i trzy strzały symbolizujące sprawność fizyczną.

Prawo do posiadania i noszenia odznaki potwierdza legitymacja WOSF, wydawana posiadaczowi razem z odznaką. Odznakę uhonorowany nią żołnierz nosi na prawej kieszeni munduru, zgodnie z obowiązującymi przepisami mundurowymi. W 2019 roku egzaminy uprawniające do uzyskania WOSF organizowane są w ciągu jednego dnia w okresie od 1 października do końca roku kalendarzowego.

Egzamin na odznakę obejmie cztery konkurencje sprawdzające wytrzymałość, umiejętność pływania, siłę oraz szybkość i zwinność. Trzeba zaliczyć bieg na 3 km, pływanie stylem dowolnym na dystansie 50 m, podciąganie na drążku wysokim lub pompki oraz do wyboru bieg wahadłowy 10x10 lub bieg zygzakiem „po kopercie”. Tak jak w przypadku podstawowych konkurencji rocznego sprawdzianu sprawności fiycznej również tutaj normy czasowe i liczby powtórzeń uzależnione są od wieku.

Wszelkie szczegółowe informacje na ten temat zawarte są w Decyzja nr 89/MON z dnia 14 czerwca 2019 r. w sprawie wprowadzenia Wojskowej Odznaki Sprawności Fizycznej